Знайдіть гармонію з LotusSoul
Професійні йога-послуги для тіла та душі. Досвідчені інструктори допоможуть вам відкрити внутрішню силу та знайти життєвий баланс через древню мудрість йоги.
Професійні йога-послуги для тіла та душі. Досвідчені інструктори допоможуть вам відкрити внутрішню силу та знайти життєвий баланс через древню мудрість йоги.
LotusSoul – це команда досвідчених йога-інструкторів, які поділяють любов до древньої практики йоги та її здатності трансформувати життя. Ми пропонуємо індивідуальний підхід до кожного клієнта, враховуючи особливості тіла та потреби душі.
Наша філософія базується на поєднанні традиційних йогівських принципів з сучасними методами навчання. Ми створюємо безпечне та підтримуюче середовище, де кожен може розвиватися у власному темпі.
Відкрийте для себе численні переваги регулярної практики йоги під керівництвом професійних інструкторів
Зменшення стресу, покращення концентрації та емоційного балансу
Розвиток гнучкості, сили та покращення постави
Покращення якості сну та відновлення енергії
Зниження тиску та покращення серцево-судинної системи
Простий шлях до початку вашої йога-практики з LotusSoul
Обговорюємо ваші цілі, досвід та особливі потреби для створення персональної програми
Персональні заняття, групові класи або онлайн-сесії – обираємо найкращий варіант для вас
М'яке знайомство з практикою з акцентом на правильну техніку та дихання
Поступовий розвиток навичок з постійною підтримкою та корекцією від інструктора
Дізнайтеся, як йога змінила життя наших клієнтів
"Завдяки LotusSoul я знайшла спокій у своєму житті. Персональні заняття допомогли мені подолати хронічний стрес та покращити фізичну форму."
"Онлайн-класи виявилися ідеальним рішенням для мене. Професійний підхід інструкторів та гнучкий графік дозволяють регулярно практикувати йогу."
"Групові заняття стали для мене справжнім відкриттям. Приємна атмосфера та підтримка однодумців мотивують продовжувати практику."
Оберіть найкращий варіант для початку вашої йога-подорожі
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші йога-послуги
Абсолютно! Ми пропонуємо спеціальні програми для початківців з поступовим освоєнням базових асан та дихальних технік. Наші інструктори адаптують кожне заняття під ваш рівень підготовки.
Зручний одяг для рухів, пляшку води та позитивний настрій! Коврики та інше обладнання ми надаємо. Рекомендуємо не їсти за 2 години до заняття.
Оптимальна частота залежить від ваших цілей та можливостей. Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Регулярність важливіша за інтенсивність.
Йога може бути корисною при багатьох проблемах зі спиною, але обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком занять. Наші інструктори адаптують практику під ваші потреби.
Ми викладаємо хатха-йогу, віньяса-флоу, інь-йогу, медитативну йогу та йогу-нідру. Кожен стиль має свої особливості та переваги для різних потреб та рівнів підготовки.
Приєднуйтеся до LotusSoul та відкрийте для себе силу йоги. Отримайте безкоштовну консультацію та почніть трансформацію вже сьогодні.
Готові розпочати свою йога-практику? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення деталей.